왱왜옹 다이이어트

다이어트에 진심 편안하게 다이어트를 하고 싶은데 비대면이 가능? 진심? 편안하게 관리 한다 다이어트에 진심 나는 다이어트에 정말 진심이다. 왜냐하면은 몸에 붙어있는 살이 너무 꼴뵈기 싫어서 다이어트를 한다고 해도 과언이 아닌데, 유튜브에 올라와있는 다이어트방법, 그리고 어떻게 먹어야지만 살이 잘찌지 않거나 혹은 이렇게 운동을 해야지 살이찌지 않는 몸으로 만들 수 있다고 해서 전부 다 따라하고 그 방법들로 한달이상? 했는데도 좋은 결과를 얻기 힘들었다고 해도 과언이 아니었는데, 제가 왜 이러한 결과를 얻었을까.. 하는 생각을 하게 되면은 중간에 폭식을 하거나 혹은 운동을 설렁설렁 해서 그런 것 아닌가도 싶었습니다. 저는 이러한 살 때문에 항상 스트레스를 받아오기도 했으며, 그래서 어떤 방법이 저에게 도움이..

다이어트를 진행한 이유는? 살이 언제 부터 쪘는지 기억은 안나지만 아마 스트레스를 최고조로 받은 것이 바로 회사 내에서 준비한 큰 프로젝트라고 이야기를 할 수 있는데, 꽤나 오랜시간이 걸렸습니다. (한 두 세달 정도?) 근데 중요한 것은 이 큰 프로젝트를 하면서 야식을 정말 많이 먹었어요 중요한 건 저도 회사에서 새벽까지 있다가 사람들과 함께 어쩔 수 없이 많이 먹고 그리고 잠은 회사에서 자다가 그리고 회사에서 일상을 보내고 혹은, 집에서 또 일을 하고 자연스럽게 또 야식을 먹는 루틴이 또 이뤄졌다는 것입니다. (치킨, 피자, 파스타, 등등...정말 가끔씩 먹는 배달음식들이었는데 정말 자주 먹었어요) 이렇게 먹는 것은 연예인들이 살을 찌우는 방법이라는 것이라고 저는 듣기만 하였는데 제가 직접 경험을 해보..

살이 왜 이렇게 쪘을까? 살이 찌면은 이렇게 된다 선생님의 도움을 받으며 감량하고 요요가 오지 않게 살이 왜 이렇게 쪘을까? 어느 순간 거울을 보게 되면서 전에 있던 제 모습이 없어지게 되면서 왜 이렇게 살이 이렇게 쪘을까? 하는 생각이들게 되었습니다. 여러분들도 전 모습들이 사라지게 되면서 왜 이렇게 되었는지 왜 이렇게 살이 쪘는지 절망감있는 하루하루를 보내는 적이 있었나요? 저는 두달 전까지는 이러한 경우가 있었습니다. 이런 저의 모습을 보면서, 참 암담하다는 생각이 들면서 다이어트를 해야겠다는 생각이 들게 되었습니다. 그래서 살을 빼야하는데 어떻게 해야할지 고민 또 고민이 되었는데요. 요즘은 배달음식이 너무나 잘되고 있기 때문에 많은 분들이 살이 왜이렇게 잘찌는지에 대해서 많은 고민을 하게 되었습니..

내 몸을 잘 알고 살아가고 있나요? 규칙적이고 건강한 식습관인가요? 다이어트는 알맞게 하고 있나요? 힘들다면 이러한 방법을 선택해봐요 건강하고 본인에게 알맞는 방법으로 내 몸을 잘 알고 살아가고 있나요? 여러분께서는 몸을 잘 알고 살아가고 있나요? 본인의 몸 상태를 꼼꼼하게 파악하지 않고 살아간다면 어떠한 좋지 않은 결과들을 만들 수 있기 때문에 본인의 몸이 어떠한 상황을 겪고 있는지 알고 있는 것이 가장 좋은 방법이라고 이야기를 할 수 있겠습니다. 이 글을 보고 있는 여러분들께서는 다이어트를 하고 계시는가요? 요즘은 남녀노소 하고 있다고 이야기할 정도로, 다이어트는 큰 이슈를 불러일으키는 것 중에 하나라고 이야기할 수 있습니다. 그만큼 다이어트는 모든 연령대에서 필요한 상황 그리고 원하는 목표가 있다면..